【夢を叶える為に】2024年の習慣化目標20選

あなたは今年の目標をもう立てましたか？

自分を変えるために、今年こそはやり遂げたいと思うことが沢山あると思います。

今回は、自分を変える為に私が今年習慣化する目標を20個ご紹介したいと思います。

まだ目標が立てられていない方、何か今の目標に追加でチャレンジしてみたいと考えている方は、ぜひこの内容を参考にしてみてください。

それでは早速ご紹介していきたいと思います。

2023の行動計画

個人的に、去年は下積みの年、今年はチャレンジの年、来年は飛躍の年と自分で位置付けて、3年計画で行動目標を立てています。

昨年の目標として立案していた内容は以下のようになります。

①ブログ開設する
②副業で1円でも利益を出す。（年1万円目標）
③マーケティングの書籍10冊読む
④健康的な食事でダイエットする
⑤資格の取得
⑥断捨離で物を減らす
⑦貯金をする

これらの中で、最終的に目標を変更した物もありますが、概ね年末に立てた内容に対しての取り組みを続けていました。

年の途中でやりたいことが出てきて道が逸れそうになった時は、必ずこの目標を見返していました。

その中でも、私が力を入れて取り組もうと思っていたものが①、②、④になるので、こちらを簡単に振り返ってみたいと思います。

ブログの開設

去年の私の中で最大の取り組みがこちらになります。

なかなか時間が割けずに、記事数であったりpv（ブログの閲覧数）を伸ばすことはできませんでしたが、長年の夢であった事の一つを始められたことはとても自分にとってやりがいがありました。

今年はブログをさらに進化させていき、皆様にもっと有益な情報をお届けできるように努めていきたいと思います。

副業で利益を出す

元々私は公務員をしていたため、副業とは無縁の世界にいました。

ただ、この不安定な社会の中で給与を一本に絞るのはいかがなものか、と漠然と不安を抱いていました。
（大企業だと良いかもしれませんが、、）

一昨年前に一般企業に転職したことをキッカケに、「じゃあ副業やって良いじゃん」と思い、昨年は取り組んでみることにしました。

結果的にブログでの収益は出せませんでした【こちらの運営レポート記事参照】が、オンライン上のクラウドソーシングサイト経由でお仕事を頂き、昨年は約7000円程度の副収入を得ることができました。

正直他の副業をされている方々と比較すると全然稼げていませんが、0→1に確実に進むことができた！と達成感を得ることができました。

今年はもっと安定して収益をあげられるように取り組んでいきたいと思います。

ダイエットをする

健康な身体無くして、仕事や生活はなり得ない。

そう割り切って、昨年はダイエットに取り組むことにしました。

元々立ち仕事の看護師から座り仕事メインに変わり、大好きなスイーツやラーメンも際限なく食べていると、体重は過去最大を記録。

いびきもひどく、夜間の不眠も現れたために一念発起して減量を決意。

結果的に体重を7キロ以上減らすことができ、睡眠障害も改善。体も快調になりました。

今年以降も暴飲暴食は避けて、適度な運動をしつつ、健康的な体でいられるように気を抜かずに取り組んでいきたいと思います。

私が行ったダイエット方に関しては、またどこかのタイミングでお伝えしたいと思います。

以上3つが2023年に立てた目標の中で力を入れて取り組んだことになります。

長くなりましたが、次章は今年の目標の記載をしていきたいと思います。

今年取り組む事〇〇選

ここからは、私が今年取り組む目標＋習慣化することを併せてご紹介したいと思います。

まずは、下記にそれぞれチャレンジすること一覧を記載したいと思います。

【取り組むこと一覧】
・ダイエット継続
・ブログ記事毎月作成
・貯金する
・断捨離する、本当に必要な物のみ買う
・家の掃除と片付けをする
・オンライン英会話始める
・英語の勉強再開
・自分磨きをする
・色々な自己投資をする
・将来取りたい資格を検討する
・今年やる事リスト100作って実行する

【習慣化すること一覧】
・健康的な食生活（アンダーカロリー）
・毎月一冊本を読む
・早寝/早起きの朝活習慣
・意識してメモを取る
・毎日他人に感謝を伝える
・入浴後にストレッチをする
・週一回は最低ジムに行き、筋トレをする
・瞑想をする
・定期的にジャーナリングをする

これらが、私が今年一年取り組むこと＋習慣化することになります。

去年は、途中で目標を変更したことにより、英会話の勉強や資格の取得といったところに自分の時間を割けなくなったので、今年はここに力を入れて行けたらいいなと考えています。

引き続き挑戦していることも多いのですが、新しく挑戦したい事は「オンライン英会話」「瞑想」「ジャーナリング」です。

今まで取り組んでみたことはあったのですが、定着しなかったので、今年は習慣化して行えるようにしていきたいと思います。

また取り入れてどうだったかの効果であったり、結果に関してはお伝えできればと思います。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

今回は私の備忘録的に残したものになりますが、もし今年の目標設定に困っている方や、何か新しいチャレンジをしてみたいと考えている人は、ぜひあなたの目標にも取り入れてみて一緒に頑張りましょう！

それではまた次回の記事でお会いしましょう。